<½áÇκ¸µå Ãʺ¸°½À ÆÐÅ°Áö¸¦ ¿ÀÇÂ!! >
½áÇκ¸µå´Â ¹Ù´Ù¿¡¼ Ÿ´Â °Å¶ó±¸¿ä?
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Æе鸵(paddling), Ǫ½¬¾÷(push up), Å×ÀÌÅ© ¿ÀÇÁ(take off)ÀÇ ±âº»ÀÚ¼¼¸¦ Á¤È®ÇÑ ÃëÇÑ ÈÄ º¸Æ®¿¡ ²ô·Á °¡¸ç Ÿ´Â ½áÇκ¸µå´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¼ö»ó½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ¼¼°è¸¦ ¿¾î µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù´Ù¿¡¼¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀÇ ½áÇκ¸µå,
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Áö»ó±³À° ¹× ½ÇÀü ¹è ¶óÀ̵ù 10ȸ
30¸¸¿ø~~~!!!