안녕하세요, 홍수민님~
리버시티 찾아주시고 글 남겨 주셔서 감사드립니다.

그날 그날 날씨에 따라 많이 달라지긴 하지만 대체적으로 7,8월 주말에는 붐비는 편입니다.
토요일 4시 역시 붐비는 시간이긴 하지만, 4~5시 경부터 고객님들께서 퇴장도 많이 하시는 시간대 이므로
조금 대기하시면 많이 기다리시지는 않으실 거예요.

초보강습 패키지는 지상강습 + 수중강습 10회 이며
수중강습은 입수하셔서 강습 받는 횟수입니다.  (열흘 배우신다는 개념은 아니예용~)

보통 하루에 2~3회 정도 강습 받으시구요, 수민님의 체력에 맞게 횟수 선택하시면 됩니다.
그래서 누적 횟수 10회를 체크하는 거지요. (하루에 2번씩 타시면 5번 리버시티 방문하시면 되는 거에요.)

1회 수중 강습 시간은 10분 정도이고, 이는 체력소모가 꽤 많습니다.
그러므로 1회차 수중 강습 받으신 다음 최소한 30분~40분 이상 충분히 휴식을 취하신 후 2회차 수중 강습을 받게 되시지요. 
체력이 되신다면 하루에 3회~4회 타셔두 좋지만 처음에는 무리 하지 않으시는 것이 좋습니다.

첫번째 수중강습은 배 오른쪽 옆에 있는 봉을 잡고 물에 대한 적응 훈련 하시게 되구요,
충분히 이 과정이 습득 되셨다면 두번째 수중강습은 줄잡고 스타트 연습 하시게 됩니다.
만약 물을 너무 두려워 하시거나 온몸에 너무 많은 힘을 주셔서
코치님의 자세 지시를 잘 습득하시 못하셨다면 한번 더 봉강습을 진행할 수도 있구요

궁금하신 사항이 조금 해결 되셨나요?
더 궁금하신 내용 있으시면 추가 글 남겨주시구요.
조만간 수민님 리버시티에서 뵙기를 기대할께요~!